营养科普助力高中生健康成长

发布时间：2025-03-14 14:48:06 来源：

       2024年12月17日，九江市营养学会副理事长薄春燕走进九江一中，为高中学生们带来了一场营养科普讲座。讲座中，她首先讲述了我国学生营养健康状况面临的问题，特别是超重、肥胖检出率持续上升，高血脂、高血压、糖尿病等慢性非传染疾病低龄化问题日益凸显，并威胁着学生的健康，而不合理膳食是导致慢病发生的重要危险因素。随后教同学们火眼金睛辨忠奸，告诉同学们管理自己的身体健康如同管理国家一样，要识别哪些食物是守护身体健康的“忠臣”，哪些食物是损害身体健康的“奸臣”，亲贤臣远小人，才能治理好国家，亲健康食品远垃圾食品才能维护好自己身体健康，最后教同学们如何在日常生活中科学地进行营养膳食搭配，助力自身健康成长。



本次营养科普活动让同学们树立了合理膳食防慢病的未病先防的意识，学会了辨识健康食物，懂得了如何合理搭配饮食才能为身体提供充足的养分，这不仅有助于同学们有充沛的精力投入到紧张的学习当中，更为他们健康成长打下了坚实的基础。